Olá meninas!

Eu digo radiação solar, vocês pensam – protetor solar. Aposto que a maior parte das pessoas pensa que esta é a única maneira de proteger a pele do sol. Curiosamente, existem muitos outros métodos que nos protegem contra a ação dos raios UV.

Não apanhar banhos de sol (?)

Acredito que seja impossível para a maioria de vós. São poucas as pessoas que não gostam de se aquecer ao sol e exibir o bronzeado. Por outro lado, não temos como evitar a luz solar. Os raios de sol atravessam as janelas, são refletidos nos grãos de areia e esgueiram-se entre os ramos das árvores. E se não conseguirem viver sem ficarem bronzeadas? Utilizem bálsamos bronzeadores, pós e autobronzeadores. Estes produtos conferem à pele um tom de azeitona e dourado bonito. Devem fugir ao primeiro raio de sol? Não propriamente… Façam os possíveis para evitar apanhar sol entre as 10h00 e as 16h00. Fiquem à sombra. Não se esqueçam que os flocos de neve refletem os raios solares.

Aparelhos de proteção solar

Antes de darem uma grande caminhada ou fazerem uma viagem, preparem os acessórios necessários: óculos de qualidade, chapéu de abas largas e guarda-chuva. Verifiquem o filtro UV quando comprarem óculos de sol – quanto maior, melhor para os olhos. Não comprem óculos baratos, não proporcionam qualquer proteção. Por outro lado, podem causar doenças graves (cataratas, cancro, degeneração macular). Quais são os óculos de sol perfeitos? Protegem os olhos contra a radiação UVA e UVB, são tão grandes quanto possível (melhor ainda se taparem a pele em torno dos olhos).

Para-sóis

Não os usam para envolver o corpo. Usam-nos para tapar as janelas dos vossos carros e das vossas casas. Se passam o dia no escritório, e vossa a secretária fica perto de uma janela, experimentem usar para-sóis. Costumam conduzir? Fixem os para-sóis nas janelas para reduzir a radiação. Assim protegem a pele dos raios UVA e UVB.

Que truques usam para se protegerem do sol?